Důležitá je příprava a regenerace

Historie nám připomíná důležitost přípravy a regenerace.

Nenechte ale rezivět ani svojí duši.

Dva dřevorubci pracovali v lese. Při západu slunce udělal první dřevorubec jen polovinu své práce. Druhý však svou práci dokončil. Začali pracovat současně a stromy byly stejně veliké…

První dřevorubec nechtěl věřit svým očím.

- Nerozumím tomu - zabručel vztekle - každou hodinu jste odpočíval a přesto máte náskok!

- Ano, viděl jste správně, každou hodinu jsem si udělal přestávku. Co jste ale neviděl, že jsem také použil přestávku k broušení sekery - řekl druhý dřevorubec s úsměvem.

(Bruno Ferrero)

Historie nám připomíná důležitost přípravy a regenerace.

Nenechte ale rezivět ani svojí duši.

Každý den dělejte tyto činnosti:

1. Odpočiňte si, zavřete oči a uvolněte se!

2. Jděte ven a zacvičte si!

3. Každý den objímejte ty, které máte rádi!

4. Oslavujte, když je co oslavovat!

5. Buďte ke všem zdvořilí!

6. Usmívejte se!

7. Meditujte!

8. Pomozte těm, kteří to potřebují!

9. Podívejte se do zrcadla a přijměte se!

10. Rozhlédněte se kolem sebe a vnímejte tu krásu!